Главная / Красота и здоровье / Диетология / Таблицы каллорийности

Таблицы каллорийности

Таблица каллорийности сладостей

Таблица калорийности сладостей

Сладости любят все и даже на диете хочется чего-нибудь вкусненькое. Зная сколько калорий в том или ином десерте мы сможем найти подходящий для себя вариант, который не оставит следов на нашей фигуре.

Читать далее »

Таблица каллорийности круп и углеводных продуктов

Таблица каллорийности круп и углеводных продуктов

Данный список позволит питаться правильно, получать все необходимые вещества для здоровья и нормальной жизни, но при этом сбрасывать или поддерживать вес. Каши, углеводные продукты, мучные изделия и любимые лакомства.

Читать далее »

Таблица калорийности напитков

Таблица калорийности напитков

Учитывать калорийность потребляемой жидкости не менее важно, чем других продуктов. Все напитки кроме воды имеют свои показатели и ими также можно перебрать норму потребления. Важно помнить этот факт при составлении графика питания.

Читать далее »

Таблицы каллорийности молочных продуктов

Таблицы каллорийности молочных продуктов

Молочные и кисломолочные продукты — обязательная составляющая рациона любого человека, независимо от того, худеет ли он или живет в обычном ритме жизни. В молочке много полезных микроэлементов и важных природных кислот.

Читать далее »

Таблицы калорийности фруктов и овощей

Обобщенные таблицы калорийности

Благодаря этому списку таблиц можно разнообразить рацион и не приобрести лишние калории. Фрукты, ягоды, овощи, корнеплоды и другая растительная пища здесь

Читать далее »

Обобщенные таблицы калорийности

Обобщенные таблицы калорийности

Эти таблицы помогут вам правильно просчитать потребляемые калории. Благодаря подсчету калорийности можно не только худеть, а и поддерживать себя в форме.

Читать далее »